因此，银行银行手机等电子产品即便开启了“护眼模式”，如长时间使用，并不会产生护眼效果，更不能防控近视发生。

17.充足的睡眠对保护视力有哪些帮助？答：北京充足的睡眠不仅对儿童青少年身体生长发育十分重要，还有益于视觉发育。

建议家长以身作则，市分式启试点寒假和春节假期不熬夜，市分式启试点引导孩子规律作息，睡眠充足，幼儿、小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。

18.寒假预防近视，行正营养膳食要注意哪些？答：行正春节期间聚餐多，要避免暴饮暴食，做到营养均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益维生素的食物，少摄入甜食、碳酸饮料和油炸食品。

19.如果发现近视或近视进展快了，动本怎么办？答：要到正规的医疗机构检查。

根据医生的建议可散瞳验光，外币遵医嘱科学矫正，不要相信近视可治愈等虚假宣传。